産褥期とは?産後の過ごし方は?外出はいつから? - こそだてハック

約10ヶ月かけて赤ちゃんを育んできたママの体は、出産したらすぐに妊娠前の状態に戻るわけではありません。産後の体が時間をかけて回復する期間を、医学的には「産褥期」と呼んでいて、この時期の過ごし方が回復度合いにも影響してきます。そこで今回は、産褥期とはどういうもので、いつからいつまでなのか、回復を早める…