産褥期の過ごし方で気をつけるべき10のこと!外出はいつからOK? - こそだてハック

約10ヶ月かけて赤ちゃんを育んできたママの体は、出産によって大きく変化しています。産後、体が妊娠前の状態に回復するまでの期間を「産褥期」といい、産褥期の過ごし方が産後の体の回復度合いにも影響してきます。そこで今回は、産褥期の過ごし方や、産褥期に外出するときに気をつけるポイントについてご説明します。 産…