睡眠学会で驚いた!知っておきたい快眠の最新情報5選

2016年7月、東京で開かれた日本睡眠学会。毎年、睡眠に関するあらゆる分野の研究が発表されるこの学会ですが、今回もたくさんの興味深い報告がありました。今回発表された研究の中から、すぐに生活に取り入れられそうな研究結果と商品を厳選してご紹介します。