外は寒いし、どうせ冬は何をやっても痩せないから、あたたかくなってからランニングでも…なんて思っていませんか？「こんな寒い時に運動したって効率悪いでしょ…」それ、本当ですか？夏と冬ではどちらが痩せやすいのか。冬の間に痩せる人は何をしているのか。この記事ではこれらのナゾにお答えしていきます。夏と冬では実…