【美×意識】もしかしたらあなたも?”アウターマインド”があなたの不調を引き起こす

心身の不調に悩む人の多くはアウターマインドになっている。 アウターマインドになっていることを感じたら、インナーマインドに入ればいい。 時間があるときはボディチューニングが出来ると最高だが、時間がなければインナーマインドに入るだけでも十分だ。 硬くなった心をストレッチするつもりで、深呼吸をしてインナーマ…