乾燥肌は食べ物で改善できる!乾燥肌に効く栄養とNGな食べ物 | BEAUTISM(ビューティズム)

栄養が偏ると肌が乾燥するのはなぜ? 肌が乾燥すると、保湿クリームなどで肌をケアするのが一般的ですが、実は栄養不足も肌の乾燥につながるということを知っていますか?肌が乾燥している状態は、セラミドからなる角質層の細胞間脂質が減少し、皮膚の水分含有量が低下していたり、皮脂の分泌量が少なかったりする状態です…