ランニングで膝の内側が痛む!「鵞足炎」の対処法

本格的にランニングをはじめて1年。むちゃな練習をしなかったせいなのか、運がよかったのか、ケガには無縁でした。 ところが、フルマラソンの出場が決まって、インターバル走や坂道...