整体師が教える「簡単、肩こり、解消」ストレッチ、パート1 | 大分市バード整体院ブログ

整体では教えない! 肩こりに効く簡単ストレッチとは? このストレッチ法で、あなたの頑固な肩こりが解消されますよ :-)  ストレッチの効果を高める方法 ゆっくりとストレッチを行うこと いろいろなストレッチの方法がありますが、ここで言うストレッチは静的ストレッチのことです :-)  動きを止めて、ゆっくりおこな…