市町対抗駅伝候補選手(玉城町) に対する姿勢改善の個別ストレッチ&エクササイズ指導☆ - 伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

今日は玉城町役場で市町対抗駅伝候補選手に対する姿勢改善指導でした。 毎年この時期にご依頼をいただきます。 私達が指導しているストレッチは皆が同じストレッチをする訳ではありません。 お一人お一人の姿勢の歪みを分析します。 その方の筋肉の状態に適したストレッチを使います。 硬くなった筋肉をストレッチで…