ダイエット走 : 沖縄自転車日記 

チーム練もあるが康平と! 大地、丈、重機さん、中尾店長! 康平は余り上げたくなさそうだけど、大地と中尾店長は元気! 丈は先日の疲れで終始辛そう 重機さん・・・ 僕は、4時間な中で15分〜20分を240〜260wで4本! 負荷よりも暑さにやられた1日 寒いより暑い方が良いと