トラウマ記憶もセピア色に、「EMDR」の驚異 WHOも推奨、眼球運動で心の傷を癒す

心にトラウマを負った人は、意識の下に“冷凍保存”してしまった恐怖記憶に繰り返し苦しめられている。症状を軽くするための手法はかねて様々な手法が開発されてきたが、近年、注目を集めているのが「EMDR」という治療法だ。比較的シンプルな方法で、滞っている自然な回復をすみやかに促す。