ドロドロ血液をサラサラに!栄養士おすすめの4つの食品 | あすけんダイエット

血液は食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足や睡眠不足、強いストレスや喫煙などのカラダに負担のかかる生活を送っていると、健康と美容の大敵「ドロドロ血液」になってしまいます。ここでは、あすけん栄養士が血液をサラサラにする効果のある食べ物をご紹介します。