朝チャレ! | 朝型生活のススメ | 朝型生活のはじめかた・楽しみ方

朝チャレ!とは朝早くから活動して夜はゆっくり休むという新しいライフスタイル。早寝早起きは健康的であるだけでなく、夜の電力消費を抑えることでCO2削減にもなる、自分にも地球にとってもプラスの習慣なのです。今年はさわやかな朝を利用して、なにかを始めてみませんか?