【必見】Google社の人材育成担当者が語る「瞑想を続けると得られる変化とメリット」 | ガジェット通信 GetNews

「瞑想はメリットだらけ!」とはわかっていても、なかなか続けていくのは難しいもんです。なにせ、どれだけ座れば「どんなご利益が得られるのか」がわからないので、モチベーションがあがりづらいんですよね。とか...