瞑想はプラセボ効果ではなく科学的に脳を変えることが初めて判明

by Nickolai Kashirin「ストレスが減る」「疾病のリスクが減る」などの効用がうたわれる瞑想が近年注目されており、スティーブ・ジョブズが実践していたり、Googleが社内研修で取り