大きな目標は無くとも、より良く生きたい人におすすめの1つの習慣

2013年に、プロゲーマー梅原大吾さんの著書「勝ち続ける意志力」を読んでから実行している習慣があります。それは、「きのうと違う自分」を毎日記録するという習慣です。