超ハードモードな「早起きの習慣化」には技術が必要!『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』(古川武士)

早い時間に起きると、面白いテレビや誘惑もないし、株式市場が開いてないので気づいたら株を見てるってこともないので、とても良いと思います。 それは納得できるけど、それだけで「早起きが良い」って言うのもなーと思ってました。 し ...