生理痛のお腹の痛みを緩和させるいろいろな方法

生理痛って辛いですよね。薬を飲んでもなかなか効かないこともありますし、そもそも薬にはあまり頼りたくないという女性もたくさんいます。 この記事ではできるだけ病院や薬に頼らずに生理痛を緩和したいと考えている方のために、生理痛の原因と、自分で