痩せ体質もくびれもスラリ脚も要は「体幹」! 踊りながら「体幹」を効率良く鍛える、フルステップムーブメント | MISFIT LIFE

涼しい日もだんだん増えてきて、スポーツの秋を意識する今日この頃。今回のヘルシートレンドライフは、踊りながら体幹を効率良く鍛える「フルステップムーブメント」のご紹介です。