首の寝違えについて。もし急な首の寝ちがえになったらこうしよう!

こちらでは、整形外科に勤務する鍼灸師が首の寝違えの「原因・改善方法」についてまとめてみました。首の寝違えはそもそも肩こりがひどい人に起こりやすいです。