サブ3.5に向けた食事調整

来週末の板橋シティランに向けて、絶賛調整中の小江戸ランナーです。本日は朝方曇りだったため、走ろうと思えば走れたのですが、前日の深酒がたたり、朝起きられず積極休養日と相成りました。昨日までの天気予報だと雨の予報だったのですが、油断してしまいま