マラソンオフシーズンにモチベーションを下げないための3つの方法

こんにちは。小江戸ランナーです。最近どんどん暖かくなってきてなかなか走る気になれないワタクシです。昨年も春から夏にかけてはほとんど走れておらず例年のことなので仕方がないのですが、来シーズンこそサブ3.5を達成する!と何度も言っている自分とし