意外と知らない?「糖質オフ」と「グルテンフリー」ダイエットの違い | 女性の美肌・美容マガジンLBR

ダイエットのための食事法として近年大ブームとなり、もはや一般的に定着しつつある「糖質オフ」や「グルテンフリー」。どちらもただ、炭水化物を食べないダイエットだと思っていませんか? しかし、実はちょっと違…