「2ヶ月で脳は生まれ変わる!」 専門家が語る、健康な脳をつくるために今すぐやるべき“5つの習慣”とは?

20年間に渡り、6万3000人以上の脳内スキャンを行なってきた経験をもとに、健康な脳をつくるためにやめるべき「5つの習慣」を説く、ダニエル・アーメン博士。また、脳について正しい知識をもつことが、楽しく、豊かな人生につながると語り、学校、病院、会社など、既存の社会構造に、脳の健康を促進するための取り組みを組…