気づくことの大切さ : うつ病をのり越えて、今、思うこと

気づくことって大切だなって思います。例えば、転んで足をケガしたら、消毒してバンドエードを貼ったりして手当をしますよね。このようなキズは、気づきやすい。血が出てたり、痛みを感じるから。同じように、自分の心の痛みに気づくこと、心のクセに気づくことが大切だと思