「うちの子食べすぎかな？」「うちの子あまり食べない」など、子どもの食事の悩みを抱えるママは少なくないと思います。そもそも1～2歳の理想の食事量や栄養バランスってどれくらいなのでしょうか？今回は、そんな1～2歳の食事量・栄養バランスについてまとめてみました。