大腿二頭筋(だいたいにとうきん)の働きと筋肉の鍛え方及びストレッチについて|筋肉名称を覚えよう!|筋肉名称,筋肉,名前,筋トレ,レッグカール

大腿ニ頭筋は大腿後面の外側にあり、長・短の2頭から構成されています。運動動作においては膝関節の屈曲、股関節の伸展に関与しています。