「考えすぎ、を卒業する。」 | 心理カウンセラー根本裕幸

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ* 怖れ、不安、緊張、焦り、自己否定、嫉妬、怒り・・・そんな感情を“感じてしまっているのに、感じたくないとき”に、私達はすごくすごく考えてしまうものです。 温泉に浸かってぼけーっとしてるとき、私達は何も考えませんよね。 とろけるようなマ…