心と体の健康に効果のあるダンス 異なる脳の部分の活動を同時刺激する運動 - ライブドアニュース

ダンスをすることは脳に刺激を与え、心も体も健康につながるという。ダンスは感情や合理性など、異なる脳の部分の活動を同時に刺激する運動。厳しいトレーニングが必要だが、ストレスを軽減し、喜びを与えてくれるとも