常識を覆す「おにぎりダイエット」の方法 冷たいご飯がいい? - ライブドアニュース

おにぎりダイエットの方法を紹介している。冷たいご飯の「レジスタントスターチ」という成分が痩せやすい秘密である。血糖値や血中コレステロールの上昇を抑え、肥満の防止に役立つ成分