ドイツ代表が10年続けた“肉体改革”。「体幹」を超えた「ムーブメント」とは?(木崎伸也)

「テレビの前でできるような体幹のエクササイズだけでは不十分。動きの中で体を使えるようになりません」(咲花正弥、アメリカ代表フィジカルコーチ)