集中力が続かないのは自然なことだった!集中力を高める方法とポモドーロ・テクニックについて | ナースが教える仕事術

やらなくちゃいけないのに、なかなか集中できないことって、ありますよね。そんなときに、バシッと集中できたらいいと思いませんか?しかし、脳はひとつのことに集中せずに、意識を分散している状態が自然なんです。そのため、集中力を高めるには、脳になるべく負担をかけないことが重要!今回は集中力を高めるポイントや…