脂質と糖質、タンパク質はどれが太る? カロリーだけでは決まらない食で太る原因 | 話題の泉TWF

 脂質と糖質、タンパク質って結局どれが太るのか知りたいだろう?知りたいはずだ。俺も学生の時知りたかったもん! 疑問じゃないかね? なぜ脂質のほうがカロリーが高いのに低糖質ダイエット、低炭水化物ダイエットばかり有名で低脂質ダイエットなるものが全然メジャーじゃないのか。低タンパクダイエットは?タンパクは