マラソンの練習中でもレース中でも、いかに効率良く走ることができるか？楽に走ることができるか？というのは、ランナーにとって非常に大事なポイントです。効率の良い走り方とは？理想的なランニングフォームとは？様々な疑問もあることでしょう。できることなら、疲れを溜めずに楽に効率よく走り続けたいですよね？その…