糖質制限とカロリー制限の是非について | ダイエットなら美wise!

正しい糖質制限とカロリー制限についての考え方をご紹介します。どちらも無理のない範囲で行えばダイエットに有効ではありますが、安易に行なうことは体への影響が大きいので注意が必要です。