推進力を生み出す : ランニング解明

正しい意識で感覚を育て、よりシンプルで効率的な動作を求めて磨いていく。★「着地衝撃をこなす」を先に読んで下さい。※このページの内容は現在進行中の自分の認識を元にしているので、勘違いや変更の可能性があります。◎下記よりもっとエコな走り方を検証しています。→