皆さんは毎日、どのくらいの時間眠っていますか？ 少し、自身の生活を振り返ってみてください。翌日も朝から忙しいのに気付いた時にはもう日付を越えていて、慌てて布団に入ったもののなかなか眠れず、結局睡眠不足の状態で出社してしまう……なんてことも少なくないのではないでしょうか。睡眠不足のままではいけないことは…