納豆、週1パック 循環器疾患の死亡リスク下がる?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

 日本の伝統食の1つである納豆を定期的に食べる人は、ほとんど食べない人に比べて循環器疾患で死亡するリスクが25%低いことが、約3万人の日本人を16年間追跡した研究で明らかになりました。 納豆を含むさまざまな大豆製品の摂取は、循環器疾患の予防に…