洋食で低糖質 おいしく簡単に作るシェフ直伝レシピ|MONO TRENDY|NIKKEI STYLE

味やボリュームを我慢しなければならない。ダイエット食やロカボ食に、そんなイメージを持つ人も多いはずだ。だが、実はちょっとしたテクニックさえ知っていれば、満足度はそのままに糖質だけを減らせる。今回は、 “おいしい低糖質食”を自宅で作る秘訣をプ…