http://blog.goo.ne.jp/strikegold/e/8bd16480a80ca88548d30df59ee089fe健康とは「ライフスタイルを調えること」。それだけなんだよ。このためにどうするか？の手法が、無限にある。ライフスタイルを調えるためにはまず、変わらなければならない。一昔前に流行った”Change”。テクニックとしては、少しずつ変わってゆくこと…