「14時頃に眠くなる人」が知らない睡魔の正体 | 健康

「日中眠くなる」悩みを抱える人はたくさんいると思います。私もかつてはその1人でした。「単純に睡眠が足りない」ことが原因のケースも多いので、最低でも6時間は睡眠を確保してほしいのですが、「睡眠が足りてい…