1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果|WIRED.jp

生活習慣、肥満度に関係なく体を健康にするジョギングは、万病に対する特効薬だった。ジョギングを習慣にすることによる健康への効果が、ある研究によって実証されている。