産後の食事、栄養は摂りたいけれど品数を増やせないときにおすすめの方法 : こども時間

食事には気をつけようと思っていても、赤ちゃんのお世話で目まぐるしい毎日。なかなか自分たちの食事にまで手が回らないというママも多いと思います。自分ではもう大丈夫と思っても、出産という大きな仕事を経て出産後のママの体は自分で思うよりも消耗しています。また慣れ