【動画】1日1分で美シルエットが手に入る!下半身引き締めエクササイズ|Daily Beauty Navi|Beauty & Co. (ビューティー・アンド・コー)

お腹や太もも、ヒップのお肉...。ダイエットしてもなかなか落ちにくい場所なので、挫折してしまう人も多いのでは? 今回は、ゆったりした動きなのに下半身全体にしっかり効く「下半身引き締めエクササイズ」をご紹介します!