宮澤崇史「力を使わないペダリングとは」 |自転車動画シクロチャンネル CYCLOCHANNEL

いちばん難しい事だが、ほとんどの人がやっていないトレーニングがある事に気がついた。昔から私がブログに書いているが、力を使わないペダリング。骨で踏むという言い方をしているのだが、これには意識しなければならない重要な約束事がある。それは、力をそれほど使わなくてもペダリングし、加速していく。という技術。