テレビ番組でも大反響!「5秒腹筋」で即効おなかヤセ!夏を前に余分なぜい肉を解消しよう|

5秒腹筋の基本姿勢・基本のやり方を説明する前に、開発に至ったその経緯について、少しだけお話させてください。私が5秒腹筋をおなかヤセの運動としておすすめするのは、子供時代の間違った運動法によって、長年ケガに悩まされた私自身の経験がベースになっています。幼少期から野球と柔道に夢中だった私は、生粋のスポー…