「治療より予防!」ジャパン・ヘルスファンデーションの健康情報サイト:心身の不調は、脳内のセロトニン不足から始まる!

ラフマは「眠りの正常化」や「心の安定に役立つ」お茶として愛飲されているハーブであり、最近の研究では、ラフマ葉エキスは、脳内のセロトニンを増やし、セロトニン神経の透過性を良くすることが実証され、非常に注目されています。