即効! ドッグブレス呼吸法で副交感神経を高める | 笠原巌の「子供の足と健康」専門サイト

即効! ドッグブレス呼吸法で副交感神経を高める この呼吸法は、口で吸って吐いてを繰り返しますが、息を吐く時力を入れると、それだけ胸腔内の圧力が上がり、酸素を多く取り込むことができるので、末梢血管、静脈の血流量が高まります。