"本当の自分"を引き出し、自分を変える──。米スタンフォード大学の心理学者、ケリー・マクゴニガルさんのメッセージは明快だ。著書が日米でベストセラーを記録するマクゴニガルさんに、「自分を変えるために、今年中にやるべきこと」を聞いた。「自分は絶対に変われる」その強い信念が人を変える「自分を変えられる人」に…