耳の聞こえがよくなる! 3分トレーニング | 中川雅文 | 家庭通販 | PHP研究所

耳から脳に届く刺激が減少すると、聴力の低下だけでなく、認知症や抑うつになるリスクが高まります。生活習慣とトレーニングで、聞こえの悪化予防・改善をしましょう。