正月太りをリセットする! | 月別テーマ | サワイ健康推進課

「正月太り」が気になるのはあなただけじゃない!年末年始で体重が増える人は約70%、そのうち約50%は2kg増えるとか。正月太りを解消するには、食べ過ぎ、動かな過ぎ、冷え過ぎの「3過ぎ」をやめることが大切です。まずは10日間続けてみましょう。